Магазин пчеловода.
советую
Получайте советы на почту.

Хотите узнать эффективные способы разведения и содержания пчел? Введите в форму ниже свое имя и email и получайте советы от опытного пчеловода к себе на электронную почту. Кроме того, всем вновь подписавшимся мы дарим книгу "Пчелы и пасека" которая должна быть в обиходе каждого пчеловода.

Хотите книгу?Вам сида!
Магазин пчеловода.
советую

Какая же калорийность меда? Разве калорийность меда больше, чем сахара? На эти вопросы Вы узнаете ответы на этой странице.

Калорийность меда.

Калорийность меда.

Одна столовая ложка меда содержит 64 калорий, а одна столовая ложка сахара содержит 46 калорий. (Или имеет 22 калорий в одной чайной ложке меда против 16 калорий в одной чайной ложке столового сахара). Несмотря на то, что количество калорий в меде больше, мы на самом деле потребляем его меньше, поскольку он слаще, чем сахар. И для многих людей, мед по-прежнему предпочтительней, потому что в нем содержатся витамины и минералы, которые могут помочь в пищеварении, и антиоксиданты, которые могут также принести пользу для здоровья.


Мед содержит те же основные компоненты, что и сахар – глюкозу и фруктозу. В сахарном песке, есть глюкоза, и фруктоза которые соединены вместе, в то время как в меде, фруктоза и глюкоза остается в отдельных подразделениях. Фруктоза слаще глюкозы, которая является одной из причин сладости меда, сегодня фруктоза используется во многих продуктах питания. Однако, фруктоза не превращается в энергию так же эффективно, как глюкоза. В результате, обработанные пищевые продукты сахарного песка, содержащие много фруктозы преобразовать в жировые запасы более легче, чем мед.

Мед, натуральный подсластитель, имеет только один шаг обработки – это очистка от примесей во время откачки меда, в то время как сахар на заводе, во время высокой степени переработки, теряет все естественные минералы, оставляя нас с “пустыми калориями “, которые лишены витаминов, минералов, и важных ферментов. Именно поэтому по иронии судьбы, в разных городах, есть слишком много людей с избыточным весом , страдающих от недоедания!

Если вы просто не можете устоять перед желанием сладкого, то замените его на здоровые натуральные подсластители, как мед. Сахар опасен тем, что чрезмерное его потребление и, следовательно, калорий, может привести к ожирению, у некоторых людей реакция на сахар называется реактивной гипогликемией, которая характеризуется раздражительностью, нервозностью, головной болью, потливостью несколько часов после приема простых сахаров в пищу. Эти симптомы, вызваны перепроизводством поджелудочной железы инсулина в ответ на повышение уровня глюкозы в крови.

Смотрите видео по теме:

Уважаемые пользователи если у Вас есть что добавить к данной статье
или Вы с чем то не согласны просьба оставлять комментарии.
Не стесняйтесь выразите Ваше мнение.

P.S. Вам нравятся написанные нами статьи и Вы ждете появления новых?! Тогда подпишитесь на RSS обновление блога и получайте уведомление о выходе новой статьи на свою электронную почту.

С уважением Геннадий Семенович

Хотите узнать эффективные способы разведения и содержания пчел? Введите в форму ниже свое имя и email и получайте советы от опытного пчеловода к себе на электронную почту. Кроме того, всем вновь подписавшимся мы дарим книгу "Пчелы и пасека" которая должна быть в обиходе каждого пчеловода.

Вам сида!
советую
Главная » Продукты пчеловодства » Калорийность меда.

Оставить комментарий

Оставь свой первый комментарий и получи подарок!

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: